Bonnes PratiquesSemaine de la Prévention des Chutes

La Semaine de prévention des chutes fête ses 10 ans

By 16 avril 2021 No Comments

La Semaine de prévention des chutes existe déjà en Flandre depuis 10 ans. Petit tour d’horizon sur cette initiative qui d’une part encourage les institutions de soins à mettre en place des actions de prévention et d’autre part valorise des bonnes pratiques.

Le point de mire de Valpreventie.be est sans nul doute la Semaine de prévention des chutes, une « vitrine » annuelle qui met en avant la prévention des chutes et de leurs conséquences.

Ces 10 dernières années, l’association Valpreventie a pu soutenir un grand nombre d’actions dédiées à la prévention des chutes. Comme chaque année, cette semaine de campagne a pour but de sensibiliser et d’informer les personnes âgées, leurs familles et tous les travailleurs des soins de santé à la problématique des chutes.

Etant inspiré par cette initiative , nous vous proposerons de nombreux outils pratiques, des témoignages et partages d’expérience pour tous les professionnels de la santé.

Un contre tous, tous contre les chutes

Du 19 au 25 avril 2021, l’association célèbre sa 10e édition de la Semaine de prévention des chutes, avec pour slogan :

« Eén tegen allen, allen tegen vallen » : Un contre tous, tous contre les chutes.

Lors de la Semaine de Prévention des Chutes, les associations, organisations, intermédiaires, centres de soins résidentiels, travailleurs sanitaires et sociaux, etc. qui sont en contact avec des personnes de plus de 65 ans, sont alors appelés à collaborer et échanger sur le sujet.

Visiter le site Valpreventie

4 points d’attention pour la prévention des chutes

Lors de la dernière édition, l’association Valpreventie a confié 4 missions aux professionnels de la santé et du bien-être souhaitant mettre la prévention des chutes en avant.

Ces 4 tâches sont axées sur d’importants facteurs de risque de chute.

1. Force musculaire, mobilité et équilibre

La force et l’équilibre influencent le contrôle postural, qui est nécessaire pour effectuer des mouvements simples et complexes tels que se lever et marcher.

Faire de l’exercice régulièrement est donc une excellente solution de prévention contre les chutes.

L’exercice régulier présente également de nombreux autres avantages : renforcement du système immunitaire, réduction du stress, maintien ou obtention d’un poids santé et réduction du risque de diabète, d’hypertension artérielle et de problèmes cardiaques.

2. Une alimentation saine et équilibrée

Outre son importance pour la santé générale, un régime alimentaire sain est également important pour garder une bonne condition physique.

Des muscles forts et des os solides permettent de réduire le risque de chute.

Le calcium, la vitamine D et les protéines, en particulier, sont importants pour le bon fonctionnement des muscles et la solidité des os, ainsi que pour la réduction des blessures dues à une chute.

3. Des lieux de vie adaptés

L’environnement a une influence importante sur le niveau d’activité physique. La présence ou l’absence de bonnes installations dans la municipalité ou la ville peut influencer positivement ou négativement le niveau d’activité physique des résidents âgés.

Des passages sécurisés, des sentiers pédestres et des pistes cyclables bien aménagés et entretenus, des bancs de repos en nombre suffisant, etc. peuvent permettre aux personnes âgées de sortir et de se déplacer davantage.

4. Des chaussures adaptées

De mauvaises chaussures (par exemple, avec des semelles glissantes, des tongs) ont un impact négatif sur l’équilibre et augmentent le risque de glissades, de trébuchements et de chutes.

Marcher sur des bas (même antidérapants) ou pieds nus augmente également le risque de chute.

Il faut donc toujours porter de bonnes chaussures (à l’intérieur comme à l’extérieur). Les chaussures sûres enveloppent le pied, ont la bonne taille, un talon solide, un talon pas trop haut, une semelle ferme et un mécanisme de fermeture à chapeau.

Un award pour la meilleure province de prévention des chutes de l’année

Les cinq provinces flamandes et Bruxelles sont invitées à concourir pour le « Fall Prevention Week Award », un titre qui récompense la meilleure province de prévention des chutes de l’année.

Chaque année, Valpreventie récompense donc une  province qui met la prévention des chutes à l’honneur de manière multiforme, en prêtant attention aux critères suivants : une initiative originale, une attention particulière pour les personnes âgées difficiles à atteindre et une collaboration entre différents acteurs.

De nombreuses initiatives inspirantes

Ce concours de prévention des chutes motive de nombreuses institutions qui proposent alors des idées inspirées permettant d’améliorer la qualité de vie de nos aînés.

Escap-game

Les prestataires de soins de l’Hôpital du Limbourg oriental (ZOL) et les étudiants de l’Académie des soins de santé du Limbourg (LiZa) ont guidé Jef aux toilettes le plus rapidement possible lors d’un escap-game original.

Au cours de la partie, de nombreux facteurs de risque cachés peuvent être trouvés et traités afin de s’échapper de la salle de jeu avant la fin du temps imparti.

Jeu de l’oie géant

Dans la zone commune de cette maison de repos à Saint Job, le sol est devenu le plateau d’un jeu de l’oie géant.

Six résidents de chaque quartier portant un chapeau de couleur étaient les « pions vivants » du jeu composé à l’aide de craies et de ruban adhésif. Le but était de terminer le chemin le plus rapidement possible.

En fonction de la couleur de la case sur laquelle le pion atterrissait, son équipe de résidents devait répondre à une question ou accomplir une tâche.

Pendant le jeu, un ange et un diable se sont promenés, pour conduire les pions sur le bon chemin ou tenter de les induire en erreur.

Trivial Poursuit

WZC Eyckendael a conçu un excellent jeu de prévention des chutes en s’inspirant librement du célèbre Trivial Poursuit.

Le fonctionnement du jeu était similaire, mais les questions concernaient la prévention des chutes.

Adapter une messe à la semaine de prévention des chutes

Avec l’aide de l’assistant pastoral, les employés de WZC Zonnehove ont ajouté certains mouvements et exercices à la célébration habituelle. Chaque chanson ou prière était associée à un mouvement particulier.

Ces mouvements spécifiquement choisis et expliqués au départ par l’assistant pastoral pouvaient également être exécutés par des résidents handicapés ou atteints de démence.

Tours de vélo

Dans le cadre de la prévention des chutes, les ergos et kinésithérapeutes de la Résidence WZC Prinsenparkle ont organisé un « Tour de Vélo ».

Les résidents (et le personnel) ont parcouru le centre de Gand à vélo et chaque département de la résidence devait essayer de parcourir le plus de kilomètres.

Une source d’inspiration pour toutes les institutions

La problématique des chutes touche de 30 à 70 % des personnes de plus de 65 ans en Belgique. En plus de causer des traumatismes parfois sévères, ces chutes ont un impact psychologique lourd pour ces personnes, pour le personnel soignant, les aidants proches et les familles.

Inspirés par le travail réalisé par Valpreventie ces dix dernières années, nous sommes convaincus que la Semaine de Prévention des Chutes fera progresser la qualité de prise en charge de la problématique des chutes partout ailleurs.

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